Витамин D естественным образом вырабатывается человеческой кожей, когда она подвергается воздействию солнца. Он также содержится в яичных желтках, рыбе, говядине, молочных продуктах. Однако, несмотря на это, почти у 90% людей в нашей стране наблюдается дефицит Витамина Д в организме.
Недостаток этого витамина ведет к развитию многих заболеваний. Часто мы даже не знаем о том, что к тем или иным проблемам со здоровьем привел именно дефицит витамина Д. Этот витамин отвечает не только за здоровье и прочность костей, но и за правильное функционирование мышц, легких, сердца и мозга. Витамин Д крайне необходим для поддержания иммунной системы организма, его часто назначают при лечении многих заболеваний, чтобы помочь организму быстрее справиться с болезнью и полностью восстановиться.
На сегодняшний день выбор препаратов Витамина Д крайне велик. Они представлены как в таблетках, капсулах, так и в жидком виде. Давайте рассмотрим преимущества жидкой формы витамина Д.